Geilenkirchen. Einen neuen Fitness Kurs mit fetziger Musik für Frauen und Mädchen bietet der ATV Geilenkirchen ab Mittwoch, 4. Mai, an. Die erfahrene und beliebte Übungsleiterin Desiree Pepper kombiniert moderne Rhythmen mit Aerobic, Tanz, Pilates und intensivem Stretching zu einem effektiven Ganzkörperprogramm. „BOP“ – Bauch, Oberschenkel und Po werden mit diesem Programm in Form gehalten und die Beweglichkeit des Körpers gesteigert. Eine gute Figur sorgt für ein erhöhtes Selbstbewusstsein und der trainierte Körper hilft Erkrankungen des Bewegungsapparates zu verhindern. Zwar nicht ohne Anstrengung, aber mit den leicht erlernbaren rhythmischen Übungen und viel Freude beim Training in der Gruppe ist viel zu erreichen.
Der „Power-Fitness Kurs“ für Frauen und Mädchen beginnt am Mittwoch und wird über zehn Übungsabende mit je 90 Minuten in der Zeit von 18 bis 19.30 Uhr in der Realschule Geilenkirchen, Gillesweg, durchgeführt. Zu den Übungsabenden ist geeignete Sportkleidung mit Hallenturnschuhen erforderlich. Die Kosten für den „Power-Fitness-Kurs“ belaufen sich für ATV-Mitglieder auf € 15,- und für Nichtmitglieder auf € 20,- pro Person. Für diesen Kurs sind Anmeldungen erforderlich. Anmeldung und weitere Informationen unter Tel.: 02451- 1063, e–mail: r.r.carduck@gmx.de, auch im Internet: www.atvgeilenkirchen.de
