Geilenkirchen. Auch im neuen Jahr bietet der ATV wieder den Gesundheitsförderungskurs „Rücken-fit“ unter der Leitung von Desiree Pepper an. Der Kurs beginnt am Dienstag, dem 11. Januar. Geboten werden vielseitige Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, die der Beseitigung von Bewegungsdefiziten und Rückenbeschwerden dienen.
Erstmalig in den Abendstunden
Um Berufstätigen die Teilnahme am „Rücken-fit-Kurs“ zu ermöglichen, findet der Kurs erstmalig in den Abendstunden statt. An zehn Terminen treffen sich die Teilnehmer jeweils dienstags von 20:00 bis 21:30 Uhr in der Sporthalle der Gemeinschaftsgrundschule in der Königsberger Straße. Der Kurs spricht Frauen und Männer an, die sich gesund erhalten wollen, vielleicht sportlich eine Weile pausiert haben oder einen Ausgleich zur beruflichen Tätigkeit benötigen. Dem Kursteilnehmer werden rückenschonende Bewegungsabläufe erläutert und so schädigende Verhaltensweisen verdeutlicht. Angepasste Sportkleidung und eine Gymnastikmatte werden empfohlen, Hallensportschuhe sind zur Teilnahme erforderlich.
Kursleitung und Zuschüsse
Desiree Pepper wurde speziell für die Leitung des gesundheitsfördernden „Rücken-fit-Kurses“ ausgebildet und verfügt als Übungsleiterin über beste Erfahrungen. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro, „Rücken-Fit“ wird von den Krankenkassen mit 80% bezuschusst. Für weitere Auskünfte zum Kurs, der Bezuschussung und zur erforderlichen Anmeldung wenden Sie sich bitte an Uwe Großkopf Tel.: 02451 2478, zusätzliche Informationen auch auf www.atvgeilenkirchen.de/
