Geilenkirchen. Der ATV bietet erneut einen Gesundheitsförderungskurs unter der Leitung von Desiree Pepper an. Der Kurs beginnt am Dienstag, dem 11. Oktober. Geboten wird ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung der körperlichen Fitness und dient der Vorbeugung und Beseitigung von Bewegungsdefiziten und Rückenbeschwerden.
Zehn Kurseinheiten
Der „Rücken-Fit-Kurs“ findet an zehn Terminen jeweils dienstags von 20 bis 21.30 Uhr in der Sporthalle der Gemeinschaftsgrundschule in der Königsberger Straße in Geilenkirchen statt. Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet, die sich gesund erhalten wollen, vielleicht sportlich eine Weile pausiert haben oder einen Ausgleich zur beruflichen Tätigkeit benötigen. Die durchgeführten Übungen und Bewegungsabläufe stärken die Rumpfmuskulatur und helfen damit Rückenbeschwerden zu verhindern. Sportbekleidung und Hallensportschuhe sind für die Teilnehmer erforderlich.
Kursleitung und Zuschüsse
Desiree Pepper wurde speziell für die Leitung des Präventionskurses „Rücken-Fit“ ausgebildet und verfügt als Übungsleiterin über beste Erfahrungen. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro, „Rücken-Fit“ wird von den Krankenkassen mit 80% bezuschusst. Für weitere Auskünfte zum Kurs, der Bezuschussung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an Frau Ruth Carduck, Telefon 02451-1063 oder per E-Mail: r.r.carduck@gmx.de, zusätzliche Informationen auch auf www.atvgeilenkirchen.de/