Geilenkirchen. „Laufen macht Spaß“ – dies ist die einhellige Meinung der Teilnehmer des Laufkurses des ATV Geilenkirchen und deshalb wurde bereits nach einer Fortsetzung des Lauftrainings gefragt. Der ATV Geilenkirchen nimmt diesen Wunsch auf und plant, einen Lauf-Treff einzurichten. Willkommen sind alle: Der Anfänger, der bereits erste Lauferfahrungen gesammelt hat und feststellt, dass vielleicht mit fachkundiger Anleitung die Fitness gesteigert werden kann.Der Trainierte, der seine bereits gewonnene Ausdauerfähigkeit erhalten möchte. Und auch der Profi, der den Lauftreff für einen Entspannungslauf in einer freundlichen Gruppe nutzen möchte.
Alle gemeinsam haben erkannt, dass Laufen, neben dem Spaßfaktor in einer gleichgesinnten Gruppe, einen hohen gesundheitlichen Wert hat, das Risikofaktoren des „zivilisierten“ Menschen wie Bluthochdruck, Stress, Übergewicht und Bewegungsmangel durch ein Lauftraining positiv beeinflusst werden können.
Laufen ist einfach, es bedarf keiner besonderen Hilfsmittel, man kann es überall durchführen. Und Laufen ist eine der ursprünglichsten Formen der Bewegung des Menschen, wie es ein Ausspruch des berühmten ehemaligen tschechischen Langstreckenläufers Emil Zatopek zum Ausdruck bringt:
„Fisch schwimmt – Vogel fliegt – Mensch läuft“
Auch in der Gruppe kann jeder selbst bestimmen, wie lange und intensiv die Bewegung sein soll, ob er seinen Gedanken nachgeht oder mit den anderen beim gemeinsamen Laufen ein Schwätzchen halten will. Unsere Lauftrainerin wird im Rahmen des Lauf-Treffs dazu beitragen, Lauftechnik und Ausdauer zu verbessern, auch Lauftheorie wird vermittelt,
Für Mitglieder des ATV Geilenkirchen entstehen außer den Mitgliedsbeiträgen keine zusätzlichen Kosten, auch Nichtmitglieder können gegen eine Teilnahmegebühr von 3,- € /Laufstunde teilnehmen.
Es wird um Anmeldung zum Lauftreff gebeten, telefonisch bei Hans Topp, 02451-4091707 oder per Mail an vorsitzender@atvgeilenkirchen.de . Bei der Anmeldung können Sie weitere Informationen erhalten, ebenso auf der Homepage des ATV Geilenkirchen unter www.atvgeilenkirchen.de
